2017-05-28から1日間の記事一覧

散歩することの3つのメリット

散歩って普段しますか?多くの人があまりしないのではと思っています。僕も散歩するのは土日だけですが、メリットがそこそこあるのでそのメリットを紹介していこうと思います。 ①軽い運動になる たとえ散歩といえども、長く歩いていれば汗もかきます。しかも…